Много ли вы знаете напитков, которые могут и иммунитет повысить, и сил добавить, и жажду утолить? А ведь речь идет не о каких-то волшебных эликсирах, а всего лишь о зеленом чае. Многие не любят этот напиток из-за его светлого, почти прозрачного, цвета при заваривании. Такой подход наверняка бы удивил китайцев и японцев - "сила" чая не в цвете, а в его аромате и вкусе. А что конкретно известно об этом напитке? Его употребляют более 400 лет, именно зеленый чай стал символом восточных стран, его выращивают практически повсеместно в Китае.
Итак, по медицинским данным зеленый чай оказывает противовоспалительное, очищающее и профилактическое действия. Употребление напитка перед важной умственной работой (сдача экзаменов, подписание договора, переговоры с инвесторами) поможет сосредоточиться, активизирует общую мозговую деятельность. Даже если вы устали и не выспались, то не кофе, а именно чашка горячего зеленого чая станет отличным стимулирующим средством. Однако, помните, что злоупотреблять этими свойствами нельзя - большое количество кофеина может привести к резкому повышению давления. И еще один нюанс - медики рекомендуют пить с низкими показателями. Он станет безопасным и эффективным средством борьбы с этим недугом.
Если есть проблемы с аппетитом, то чашка напитка перед обедом усилит выделение желудочного сока - здоровое желание принять пищу сразу же появится. Если мучаетесь от жары, то бокал холодного зеленого чая приведет организм в тонус, избавит от жажды на довольно длительное время (в отличие от газированных напитков и обычной воды). А еще он обладает способностью активизации процесса обмена веществ. Это означает только одно - похудение гарантировано. Кстати, он не только избавит от лишних килограммов, но и очистит организм от шлаков, восстановит красоту и блеск волос, напитает кожу полезными веществами. Можно ежедневно умываться зеленым чаем, протирать лицо кубиками льда из этого напитка (это поможет избавиться от сосудистых звездочек и отеков), делать примочки на глаза (снимает усталость и убирает темные круги). Зеленый чай настолько безопасен, что его можно давать даже маленьким детям. Правда, нужно делать это в минимальных дозах и не заваривать его слишком крепко, чтобы не навредить неокрепшему организму.
В любом случае, зеленый чай просто обязан быть в вашем кулинарном арсенале, тем более его выбор очень большой - с жасмином и лимоном, фруктовыми добавками и розовыми лепестками, молоком и цитрусовыми. Вот еще интересные статьи о продуктах питания по теме:
|
0
