Салат из цуккини

Салат из цуккини

Салат из цуккини -  прекрасный легкий овощной салат, приготовленный в скромном азиатском стиле. Такие имеют несколько особенностей  это нарезка, заправка и, конечно же,  добавление жареного арахиса. Попробуйте приготовить такой салат,  получается просто восхитительно!  Это великолепная   закуска на обеденный стол, а жаркое время года им вполне можно утолить голод.

Ингредиенты:
• Цуккини 250 грамм
• Огурцы 100 грамм
• Морковь 120 грамм
• Перец чили 1 штука
• Лайм 1 штука
• Чеснок 1 зубчик
• Базилик 10 грамм
• Мята 5 грамм
• Кинза 10 грамм
• Жареный арахис 30 грамм
• Устричный соус 2 столовые ложки
• Соевый соус 4 столовые ложки
• Масло кунжутное 1 столовая ложка
• Сахар песок 5 грамм

Рецепт приготовления салата из цуккини:

1. Подготавливаем все указанные  ингредиенты для приготовления аппетитного салата из цуккини.

2. С помощью овощечистки нарезаем вдоль тонкими пластинами огурец, цуккини до семян (семена нам не нужны) и очищенную морковку.

3. Затем наливаем в кастрюлю около литра воды, доводим ее  до кипения и выкладываем в воду морковку. Бланшируем морковь  30 секунд, затем добавляем цуккини и бланшируем их столько же. Затем выкладываем все овощи в дуршлаг, промываем под прохладной водой и слегка просушиваем.

4. Затем выжимаем фреш из половинки  лайма. Чеснок чистим  и разрезаем  пополам. Одну половинку  пропускаем через пресс, а другую нарезаем очень мелко.

5. В просторную миску наливаем 20 миллилитров  оливкового масла. К нему доливаем соевый и устричный соусы, добавляем чеснок, сок лайма, масло кунжута, мелко нарубленный  перец чили, сахар песок и тщательно  взбиваем вилкой или венчиком.

6. В салатницу выкладываем  овощи, заливаем приготовленной заправкой и даем им  настояться около трех  минут.

7. Зелень делим  на листики, отделяя стебельки. Арахис давим или режем  в крупную крошку. Затем в наш салат добавляем мяту и  базилик. Все хорошенечко перемешиваем.

8. Салат из цуккини выкладываем по порционным  тарелкам. Слегка посыпаем рубленым арахисом и украшаем зеленью, затем подаем к столу.

Приятного аппетита!


Вот еще кулинарные рецепты с фото по теме:

Не нашли что искали, тогда посмотрите на нашем кулинарном форуме или в разделе кулинарные рецепты с пошаговыми фото.

Как вам наш кулинарный рецепт "Салат из цуккини" с фото:


Рейтинг: 5.0/1


Категория: Салаты, закуски | Просмотров: 1547 | Добавил: yakov Дата: 01.08.2017 | Комментарии (0)
| Теги: салаты, Салат из цуккини. Овощной салат, Легкий овощной салат, Салат из цуккини
Загрузка...



Не забываем оставлять комментарии:
Всего комментариев: 0
avatar




Новые рецепты
Топ-3 низкокалорийных сытных салатов: рецепты
Топ-3 низкокалорийных сытных салатов: рецепты [27]

Как приготовить салат с курицей и ананасами?
Как приготовить салат с курицей и ананасами? [90]

Шорва из баранины
Шорва из баранины [496]

Сибирский борщ с фрикадельками
Сибирский борщ с фрикадельками [945]

Тефтели с фасолью
Тефтели с фасолью [652]

Яичные роллы по-корейски
Яичные роллы по-корейски [762]

Суп с фрикадельками
Суп с фрикадельками [1236]

Пицца с беконом
Пицца с беконом [1224]

Пицца ассорти с ветчиной
Пицца ассорти с ветчиной [1930]



Комментируемые кулинарные рецепты
Борщ с курицей в мультиварке
Борщ с курицей в мультиварке [7]

Салат мимоза
Салат мимоза [6]

Вафельные трубочки со сгущенкой
Вафельные трубочки со сгущенкой [5]

Мясная лазанья
Мясная лазанья [5]

Творожное суфле в микроволновой печке
Творожное суфле в микроволновой печке [5]

Пирог с рыбой
Пирог с рыбой [5]

Долма из рыбы
Долма из рыбы [5]

Торт бисквитно-йогуртовый с мастикой
Торт бисквитно-йогуртовый с мастикой [5]

Простой рецепт пива
Простой рецепт пива [4]

Яндекс.Метрика