Рулеты из морского окуня |
Для приготовления вкусных и полезных рулетиков из морского окуня в пароварке нам потребуется выбрать хорошего и свежего морского окуня. Которого для приготовления блюда потребуется очистить и разделать на кусочки так чтобы была возможность свернуть рулетики, затем приготовить овощную начинку. После приготовленные рулетики с начинкой поместим в пароварку и будем готовить 25 минут. К стате блюда приготовленные в пароварке очень полезные для вашего драгоценного здоровья. 1. Берём рыбку и смажем приготовленной смесью из вина, сока лимончика и соли, затем оставим на 30 мин. 2. После сделаем овощную начинку. 3. Для её приготовления нам понадобится морковка которую потерём на большой терке, лук разрежим полукольцами, перчик тоненькими ломтиками и поджарим все нарезанные продукты для начинки на сковородке с растительным маслом, добавим при необходимости немножко горячей воды. 4. Далее посолим, посыпем сахарным песком и перемешаем. 5. Положим начинку на филе. 6. И на конец свернём филе рулетами, уложим в паровую корзинку/на решетку и готовим 25 мин.. Ингредиенты:1) 4 куска филе морского окуня (по 150 г) 2) Полстакана белого сухого вина, сок половинки лимона 3) По 1 красному и зеленому болгарскому перцу 4) 2 луковицы 5) 1 морковь 6) 2 ст. ложки растительного масла 7) /2 ч. ложки сахара 8) Соль
Для приготовления полезного и вкусного питания на пару предлагаем которая будет не заменимым устройством на вашей кухни. Которую Вы можете приобрести в онлайн магазине mersi.ru с доставкой всего 99 рублей по Москве
Вот еще кулинарные рецепты с фото по теме: Не нашли что искали, тогда посмотрите на нашем кулинарном форуме или в разделе кулинарные рецепты с пошаговыми фото. Как вам наш кулинарный рецепт "Рулеты из морского окуня" с фото: Рейтинг: 3.8/4 |
|
Категория: Блюда из рыбы | Просмотров: 4166 | Дата: 06.02.2018 | Комментарии (0) | |
Не забываем оставлять комментарии:
Всего комментариев: 0 | |
|
|
|
||||||
|
|
|
||||||
|
|
|