12:02:30

Таблица калорийности круп

Таблица калорийности круп

В этой таблице калорий представленные данные которые содержатся в крупах такие как белки, жиры , углеводы и вода на 100 грамм продукта. Таблица калорийности круп будет полезна для приготовления разных диетических каш.

Таблица калорийности круп

 Название
(крупы)
 Белки
гр.
 Жиры
гр.
 Углеводы
гр.
 Вода
гр.
Калории
ккал.
Данные в таблице представлены на 100 грамм продукта.
Перловая
 9.3  1.1 73.7
14.0
324.0
Манная
11.3
0.7
73.3
14.0
326.0
Ячневая
10.4
1.3
71.7
14.0
322.0
Рисовая
7.0
0.6
73.7
14.0
323.0
Овсяная
11.9
5.8
65.4
12.0
345.0
Гречневая
(продел)
9.5
1.9
72.2
14.0
326.0
Гречневая
(ядрица)
12.6
2.6
68.0
14.0
329.0
Пшено
12.0
2.9
69.3
14.0
334.0
Пшеничная
(полтавская)
12.7
1.1
70.6
14.0
325.0
Кукурузная
8.3
1.2
75.0
14.0
325.0
Толокно
12.2
5.8
68.3
10.0 357.0
Геркулес
13.1
6.2
65.7
12.0
355.0
Рожь
11.0
2.0
67.0

330.0
Просо
9.1
3.8
70.0

350.0


Вот еще справочные данные по теме:

Категория: Крупы и злаки | Просмотров: 3535 | Добавил: yakov Дата: 20.02.2018 | Комментарии (0) | Рейтинг: 5.0/1
| Теги: Таблица калорийности круп, Калорийность круп
Загрузка...


Не забываем оставлять комментарии:
Всего комментариев: 0
avatar

Яндекс.Метрика