11:39:49

Таблица калорийности фруктов

Предлагаем для Вас таблицу калорийности фруктов из которой Вы сможете узнать содержание калорий, белков, углеводв, жиров в том или ином фрукте. Таблица будет хороша тем кто сидит на диете. В таблице указаны данные с расчётом на 100 грамм продукта.

Таблица калорийности фруктов
Название (Фрукты)	Белки гр.	Жиры гр.	Углеводы гр.	Вода гр.	Калории ккал.
*Данные в таблице представлены на 100 грамм продукта.*
Мандарин	0.8	0.2	7.5	88.0	33.0
Лимон	0.9	0.1	3.0	87.8	16.0
Дыня	0.6	0.3	7.4	90	33.0
Кумкват	1.9	0.9	9.4		71.0
Помело	0.6	0.2	6.7		32.0
Яблоко	0.4	0.4	11.8	86.3	45.0
Груша	2.6	1.0	8.9		68.0
Банан	1.5	0.1	21.8	74.0	89.0
Айва	0.6	0.5	9.8	84.0	40.0
Киви	1.0	0.6	10.3	84.0	48.0
Вишня	0.8	0.5	11.3	84.4	52.0
Гуава	2.6	1.0	8.9		68.0
Абрикос	0.9	0.1	10.8	86.2	41.0
Апельсин	0.9	0.2	8.1	86.8	36.0
Карамбола	1.0	0.0	7.0		31.0
Персик	0.9	0.1	11.3	86.1	46.0
Шелковица	0.7	0.0	13.6	82.7	52.0
Фейхоа	1.0	1.0	11.0		49.0
Манго	0.5	0.3	11.5		67.0
Слива	0.8	0.3	9.6	86.3	42.0
Грейпфрут	0.7	0.2	6.5	88.8	29.0
Ананас	0.4	0.2	10.6	85.3	49.0
Инжир	0.7	0.2	13.7	83.0	49.0
Черешня	1.1	0.4	11.5	85.7	50.0
Нектарин	0.9	0.2	11.8		48.0
Авокадо	2.0	20.0	7.4	90.0	208
Гранат	0.9	0.0	13.9	81.7	52.0
Хурма	0.5	0.0	16.8	81.5	53.0
Алыча	0.2	0.0	6.9	89.0	27.0
Лайм	0.9	0.1	3.0		16.0
Папайя	0.6	0.1	9.2		48.0
Арбуз	0.6	0.1	5.8	92.6	25.0
Кизил	1.0	0.0	10.5	85.0	44.0
Арбуз консервированный	0.5	0.1	9.0		37.0