|
Как известно, не существует единого стандарта женской красоты. Кому-то нравятся восточные красавицы, кому-то-южные дамы, ну, а кто-то предпочитает француженок за их стройность. Видимо из-за этого французская диета весьма популярна у дам.
Как заявляется, такая диета способна помочь сбросить вес примерно на 8 килограммов за две недели. Конечно, все хотят такого результата в подчас неравной борьбе с излишним жиром. Французская диета дает эффект снижения веса за счет низкой калорийности пищи. Следует учитывать, что данная диета не допускает отклонений от рациона или порядка приема пищи. Кроме того, придется ограничить себя в некоторых привычных продуктах, например, хлеба, сахара, соли и фруктовых соков. Запрещено любое спиртное. Какая же основа у французской диеты? Переживать за вынужденный голодать организм не стоит:вам доступны разные другие продукты: фрукты, овощи, диетические мясо и рыба, яйца и зелень.
Правда, французская диета - испытание для женщин, твердо намеренных избавится от лишнего веса. Придется завтракать чашечкой кофе без сахара и до обеда это всё. Обед - салат из помидоров, пара вареных яиц и зелень. На ужин - немного вареного мяса и листья салата. Следующий и последующие дни сохраняется примерно тоже меню. Кроме черного несладкого кофе допускается пить кипяченую или минеральную воду.
Если у вас хватит терпения и силы воли выдержать такую диету, лишние килограммы уйдут быстро. Правда, она не полностью сбалансированная и не подойдет людям со слабым здоровьем. В случае наличия противопоказаний, например, хронических болезней, перед применением диеты необходима консультация врача. Если все прошло хорошо, то при необходимости диету можно повторить через 6-7 месяцев.
•Если у вас не получается ни как похудеть и не знаете что делать. Попробуйте , он вам обязательно поможет похудеть. А получить методику Вы сможете на сайте metod-25kadr.ru.
Вот еще интересные статьи по теме:
|
