Случайный кулинарный совет:
99. У хорошей дыни обычно бывает толстый стебель.
Читаем статью: Полезные свойства авокадо.
Такой фрукт как авокадо прочно вошел в нашу жизнь, однако не многие знают в чем полезные . Об этом мы далее и расскажем.
Если посмотреть на этот плод со стороны медицины, то можно с уверенностью утверждать, что у авокадо полезны все и листья, и плоды, и даже семена. Плоды практически не содержат белки и сахар. По этой причине их рекомендуют врачи для диетического питания. Семена и листья авокадо могут прекрасно заживлять раны. В частности, отвар авокадо принимают при таких болезнях, как дизентерия, энтероколит, хронический колит. Авокадо содержит огромное число витаминов, а именно витамины F, К, С, В6, Е. Данный фрукт особо полезен, если у Вас плохой иммунитет, при низком гемоглобине, а также если у Вас нервные истощения. Было доказано то, что авокадо имеет противоопухолевое свойство. Это обусловлено найденными в плоде фитонутриенты и фитохимикалии, которые могут разрушать злокачественные клетки. За счет авокадо усваиваются каротиноиды, представляющие собой органические вещества, которые прекрасно влияют на состояние кожи, глаз и зубов. При употреблении всего 50 грамм мякоти этого фрукта человек усваивает в два раза больше каротиноидов. Было установлено, что при регулярном употреблении авокадо, снимается раздражительность, усталость и сонливость. Вместе с тем повышается работоспособность и улучшается общее самочувствие. Это стало возможным, благодаря манногептулозе, которая снижает уровень глюкозы и способствует лучшему усвоению информации мозговыми клетками. За счет входящего в состав фрукта калия, нормализуется передача нервных импульсов, а также восстанавливается работа мышечной системы. Можно отметить тот факт, что авокадо является отличным антиоксидантом, другими словами, благодаря авокадо, тормозятся процессы старения. Клетки организма дополнительно защищаются от свободных радикалов.
Авокадо также используется в косметологии, в частности плоды и масло. К примеру, масло прекрасно подходит для повышения иммунитета у кожи. В результате восстанавливается защитная функция эпидермиса. Имеются также полезные свойства авокадо для волос. Фрукт восстанавливает секущиеся, жирные и сухие волосы.
|
...
