|
Организм любого живого существа, в том числе и человека непрерывно расходует воду. Жажда – это своеобразный сигнал нашего тела к тому, что пришло время эти потери возместить. Но не многие задумываются над тем, какие напитки мы покупаем в супермаркетах, чтобы утолить жажду. В этой статье описаны способы проверки качества воды, соков и энергетических напитков, которые могут нанести вред здоровью.
И так, начнем с обычной питьевой воды, купленной в магазине. Проверить ее качество очень просто. Для этого нужно всего лишь ее вскипятить и убедиться, что остались следы накипи. Значит вода химическую очистку не проходила, и для здоровья она практически безопасна. Кстати, как показывает статистика, водопроводная вода, очищенная фильтрами, по своему качеству не уступает воде, купленной в магазинах. А также для вас
Теперь переходим к любимым и полезным сокам. Но не все соки полезны и главное безопасны для организма. Во-первых, не следует покупать соки отечественного производства из экзотических фруктов. Они все изготовлены из концентрата, так как тропические фрукты – это скоропортящиеся продукты, и привоз их в Россию крайне невыгоден. Если сок имеет сильный запах – это показатель наличия ароматических добавок в нём. Таких напитков следует остерегаться. Вообще, чтобы проверить на сколько сок состоит из фруктов, нужно всего лишь положить в стакан сока две столовые ложки пищевой соды. Если цвет напитка изменился, значит продукт имеет активные природные пигменты и он не причинит вреда здоровью.
Что же касается энергетических напитков, то лучше их вообще не употреблять, так как они могут привести к истощению организма, язве и проблемам с сердцем.
Самый полезный напиток – это морс, приготовленный собственноручно в домашних условиях. Каких-либо норм на изготовление этого напитка не существует. Поэтому вы в праве выбирать сами из чего его изготавливать. Вот еще интересные статьи о продуктах питания по теме:
|
