|
Осанка – понятие, которое описывает общее состояние позвоночника, положение плеч, шеи и головы человека. Нередко можно услышать характеристику силуэта человека - «согнутый как вопросительный знак». Такая характеристика говорит о том, что у человека в свое время была нарушена осанка. А всем известно, что нарушенная осанка говорит о неправильном развитии спинного мозга и нервных отростков, что в свою очередь имеет сильное воздействие на работу отдельных жизненно важных систем организма.
Формирование осанки происходит с самого раннего возраста. Родившись на свет, ребенок сначала лежит, обеспечивая, таким образом, укрепление косточек организма, в том числе и основного стержня жизни - позвоночника. Чуть позже, окрепнув, ребенок начинает сидеть, а чуть позже – стоять. Еще через какое-то время – первые шаги, которые потом переходят в уверенную прямую походку. Без внешней нагрузки детский организм развивается так, как это заложено природой.
Проходит время - дети растут и развиваются; наступает время подготовки к важному этапу развития ребенка – школе. И тут уже родителям необходимо серьезно задуматься о том, как сохранить правильное развитие организма ребенка.
<p>В школе ребенок больше время проводит сидя за партой, позвоночник и вся осанка в целом испытывает серьезную нагрузку. Но также на осанку первоклашек имеет прямое воздействие вес рюкзаков и портфелей, которые они используют для транспортировки учебников. Родители должны подобрать , чтобы компенсировать нагрузку на плечи и позвоночник.
Факторы, которые также могут снизить нагрузку во время школьных занятий – правильный баланс умственных и физических уроков, перерывы во время обучения, а также специальные разминки и внимание преподавателей. Вот еще интересные статьи по теме:
|
