Случайный кулинарный совет:
93. Соленые и маринованные огурцы, фрукты и маслины придают мясу и рыбе пикантный вкус.
Читаем статью: Про воду.
Вода - необходимое химическое вещество для нашего организма. Если задуматься, кажется, что полезность воды минимальна, ведь в ее составе нет ни минералов, ни витаминов, ни микроэлементов. Однако, почему, то и дело, заходя в офис любой уважающей себя компании, мы видим ? Ответ на данный вопрос очевиден. Наша Земля на более чем 70% покрыта именно водой, а организм человека состоит на 80% из воды. Данное вещество является важнейшей составляющей наших клеток. Если в нашем организме происходит дефицит воды, то возникает дисбаланс, из-за которого нарушается жизнедеятельность клеток нашего организма.
Если Вы еще не поняли пользы от воды, то явления, которые вызываются в организме при обезвоживании достаточно неприятные. В первую очередь от недостатка воды начинает страдать нервная система, так как состав головного мозга не менее, чем на 85% - это вода. Нарушения, которые вызываются недостатком воды в клетках головного мозга проявляются моментально. Возникает головная боль. Лучшее лекарство будет далеко не принятая таблетка. Выпейте несколько стаканов воды. Во вторую очередь от недостатка воды страдает пищеварительный тракт. В результате пища переваривается существенно хуже. Нередко в таких случаях могут возникнуть запоры. Опять же на выручку к Вам придет обычная вода. Эти две основных системы не единственные. Перечень можно продолжить. В любом случае, вывод один - вода является жизненно необходимым элементов в организме.
Так как вода - это универсальный растворитель, она улучшает существенно питание клеток. Вода растворяет необходимые минералы, витамины и микроэлементы. Происходит транспортирование приведенных элементов от клетки к клетке. При этом обеспечивается нормальная жизнедеятельность и функционирование. Из-за дефицита воды происходит затруднение в транспортировке необходимых полезных веществ, что вызывает, так называемый, «голод» клеток. При употреблении чистой воды без добавок, обеспечивается эластичность кожи, нормальный обмен веществ, здоровый цвет кожи лица, стройная фигура, безупречная работа мозга.Вода выполняет функцию очистителя. В ней растворяются токсины, шлаки и другие вещества, которые не нужны организму, которые через мочу и пот выводятся наружу.
Вода выполняет функцию главного регулятора в организме. При повышенной температуре увеличивается потоотделение, тем самым охлаждается поверхность кожи.Имеется также польза воды для людей, соблюдающих диету. Она существенно улучшает метаболизм, а также способствует сжиганию и выведению из организма жиров. При употреблении воды, заметно уменьшается чувство голода, снижается аппетит и нормализуется обмен веществ.
|
...
