Диеты

Рыбная диета является низкокалорийной. В течении 10 дней нахождения на этой диете можно скинуть примерно 5 килограмм. Далее мы рассмотрим меню, рассчитанное на 1 день... Все последующие дни нужно питаться аналогичным образом...

В наше время существует немалое количество разнообразных способов и методов похудения. Одним из самых классических и приемлемых является похудение с помощью ограничения себя в питании или так называемая диета. А существует их десятки сотен...

На самом деле, то, что называется средиземноморской диетой, это принципы и привычки питания, набор определённых продуктов, более характерных для людей, живущих в этом регионе. Диетой его назвали Маргарет и Ансел Кейт, обратившие внимание на здоровый...

Женщины всегда мечтают выглядеть молодо и красиво. Чего только не придумывают они в погоне за прекрасным внешним видом. Это и изнуряющие занятия в тренажерных залах, и изматывающие диеты, и разгрузочные дни. Многие представительницы прекрасного пола...

Если у нас избыточный вес, конечно же, если мы хотим его сбросить, мы начинаем придерживаемся некой диеты. В результате у нашего организма происходит дефицит нужного ему количества витаминов, минералов и антиоксидантов. Данный факт сказывается...

Одни из наиболее успешных атлетов бодибилдинга в действительности позволяют себе, что говорится, расслабиться и накопить жир в межсезонье. Но при этом все же определенный рост массы тела присутствует. Причиной тому является невозможность реализации попыток...

Не секрет, что многие люди, имеющие проблему ожирения и лишнего веса хотят каким-угодно способом ее решить.  Для этого они готовы пить таблетки, сидеть на диетах, а в некоторых случаях ложатся на операционный стол только чтобы похудеть...

Диета на кефире - это так называемый разгрузочный день,  который следует проводить 1 раз в неделю. Она особенно эффективна для людей, которые страдают лишним весом. За один день на такой диете потеря веса составляет до двух килограмм. Издавна кефир используют...

Данный режим направлен на снижение избыточного веса с помощью очищения накопленных токсинов и шлаков.  Суть диеты заключается в сохранении энергетических запасов в виде гликогена и жира. Специалисты в данной области питания утверждают, что достаточно 3 дня...

Можно ли похудеть в короткие сроки? Можно, просто нужно сильно захотеть. И, отбросить все сомнительные мысли, что ничего не получится. Что нужно для этого делать? Можно заниматься гимнастикой, сидеть на диете, или просто не есть, а можно бегать по утрам...