Случайный совет:
30. Чтобы было удобнее убираться в темных местах, к ручке метлы можно прикрепить обычный фонарик.
Читаем статью: Диета при цистите.
Если Вы стали часто ходить в туалет "по-маленькому", что серьезно мешает сну, плюс к тому, каждый такой поход сопровождается дополнительно болями, то будьте уверены, что Вы заболели таким заболеванием, как цистит. Эта болезнь не настолько страшна, но если с ней не бороться, то последствия будут не радужные. Бороться нужно сразу же при первых проявлениях. Особое внимание нужно уделять .
В большинстве случаев заболевания зависят от питания. Не исключением является и цистит. Естественно, если отдельно кушать все Ваши любимые продукты, то они не принесут какой-то опасности Вашему организму. Однако, если продукты совместить, то отдельные из них могут вызвать раздражение мочевого пузыря. Потому бороться с циститом нужно диетой.
В самом начале нужно определить конкретно, какие продукты вызывают раздражение мочевого пузыря. В этом случае возьмите ручку и бумагу и запишите всю еду, которую Вы потребляете, а также напитки, которые Вы пьете. Рядом с этими продуктами напишите Ваши ощущения после их потребления. Каждый человек - это индивид, потому отсутствует точный список продуктов, который нужно исключить из рациона и впоследствии избавиться от болезни цистита. Однако, ученые составили некоторый среднестатистический перечень. Данные продукты можно исключить из меню, в результате чего цистит не начнется, а если уже начался, то потихоньку сойдет на нет.
Вот приблизительны список этих продуктов:
· Соки цитрусовые;
· Алкоголь;
· Горячие напитки (чай, кофе);
· Пищевые продукты или напитки, которые содержат сахарин;
· Напитки, основа которых кола;
· Фрукты: персики, виноград, яблоки, сливы, дыни, бананы;
· Еда, приправленная специями;
· Перец (черный, красный);
· Майонез;
· Сыр;
· Орехи;
· Сметана и йогурты;
· Шоколад;
· Изюм;
· Уксус;
· Лук репчатый и зеленый;
· Соевый соус.
Хотели бы заметить, что данный список не является для Вас запрещенный и Вы теперь не сможете попробовать тот или иной фрукт либо добавить в суп сметану. Мы рекомендуем при цистите исключать указанные продукты поочередно, после чего записывать свои ощущения. В результате Вы поймете, что необходимо для Вас исключить, а от чего отказываться вовсе не нужно.
|
