Кулинарные рецепты с фотографиями
Кулинарные рецепты с пошаговым приготовлением блюд
Читаем статью
Меню
Популярное

Интересное
Кулинарные рецепты
Засолить сало в домашних условиях Засолить сало в домашних условиях [340699]
Вафельные трубочки со сгущенкой Вафельные трубочки со сгущенкой [133791]
Тесто для пиццы Тесто для пиццы [101481]
А не засолить ли нам грибочки? А не засолить ли нам грибочки? [75827]
Морской язык запеченный в духовке Морской язык запеченный в духовке [73089]
Новые статьи
Здоровое и правильное питание Здоровое и правильное питание [139]
Сладкие моменты в жизни Сладкие моменты в жизни [238]
Как выбрать чехол для телефона Как выбрать чехол для телефона [308]
Как выбрать корм для домашних животных Как выбрать корм для домашних животных [486]
Какие бывают холодильники Какие бывают холодильники [345]
Комментарии
Со многим согласна. У нас уже чего только нет. Кроме кукол и машинок, очень мног...

Мы в восторге от игрушек марки Chicco. Все они яркие и необычные! Яркий пример п...

Chicco Игрушка машинка "Danny Drift"
Наверное, как и любой папа...

Я за безопасные игрушки, с которыми ребенок может играть и не получать никаких т...

А если добавить пару капель житкого дыма , будет аромат и запах мангала.

Опрос
Каких рецептов не хватает? (Culinarysite.ru)
Всего ответов: 271

Главная » Какие овощи и фрукты полезны

Какие овощи и фрукты полезны.


Какие овощи и фрукты полезны
Добавил: yakov
Категория: Овощи
Дата: 27.06.2015

Просмотров: 298
Комментариев: 0
Теги: овощи, Какие фрукты полезны, фрукты, Какие овощи полезны, полезные продукты, Какие овощи и фрукты полезны

Случайный кулинарный совет:

78. Для того, чтобы приготовить салат из квашеной капусты, отожмите ее, обдайте горячей водой и, когда она стечет, положите в салатник, добавив выжатый сок.


Читаем статью: Какие овощи и фрукты полезны.

Одними из самых полезных продуктов для человека по праву считаются овощи и фрукты. Здесь собрано большое количество полезных для нашего организма элементов. Поэтому в каждом серьезном заведении общественного питания предлагается овощное ассорти. Владельцы таких заведений на сегодняшний день не должны испытывать проблем с закупкой овощей и фруктов. К примеру, достаточно только посетить сайт , сделать необходимые звонки, и свежие продукты уже через некоторое время у Вас.

Далее мы хотели бы поговорить о полезности фруктов и овощей. Мы рассмотрим основные из них. Итак...

Помидор.

Потребление помидоров улучшает пищеварение. Плюс к тому, в помидорах содержится ликопен, предупреждающий появление онкологии. Также очень полезен томатный сок, к примеру, для сердечно-сосудистой системы. Кушая помидоры, Вы защищаете свое зрение, улучшаете работу головного мозга, а Ваш организм получает необходимую защиту от радиации.

Огурец.

Вроде бы огурец представляет собой самый простой овощ, у которого нет особых свойств. Однако, такое мнение является ошибочным, так как огурцы занимают особое место при очищении нашего организма от токсинов и шлаков, так как овощ состоит по большей части из воды. Это отличное средство для нуждающихся в похудании и любителей огуречных масок.

Картофель.

Одним из самых распространенных на нашем столе продуктов является именно картошка. В картофельных клубнях большое количество углеводов, фосфора, калия и железа. Благодаря потреблению картофеля, выводится жидкость и соль из организма. Также стоит отметить успокаивающие воздействия картофеля при несильных ожогах.

Яблоки.

В этом фрукте высокое содержание витамина А. Потому за счет их нормализуется обмен веществ и формируются кости. Также в веществах, которые содержатся в них, имеются антиоксидантные свойства. Это способствует скорому восстановлению нашего организма после болезней, укрепляется иммунитет. Содержащийся в яблоках витамин С, является хорошим средством для восстановления эластичности кожи. Благодаря пектину, снижается уровень холестерина в крови.

Бананы.

Такие фрукты весьма ценны для нашего организма. За счет калия снимаются отеки - из организма выводится жидкость. Также бананы полезны для людей, имеющих сердечно-сосудистую патологию. Благодаря бананам отлично утоляется голод, однако, стоит помнить, что эти фрукты не рекомендуются употреблять диабетикам, так как в них высокое содержание природного сахара. Очень полезны бананы для детей, так как они не вызывают никогда аллергии.

Финики.

В этих фруктах содержится большое количество полезных микроэлементов. В частности, цинк, магний, кальций, фосфор, калий, железо, марганец и так далее. К этому в финиках большое содержание витаминов групп А и В.



Случайные продукты питания:

Конфеты
Самогон бывает разным
Несколько причин, чтобы готовить пищу в чугунной посуде
Как приготовить осетинский пирог
Советы по питанию на каждый день



Не забываем оставлять комментарии по материалу: "Какие овощи и фрукты полезны"
Комментарии принимаются только на русском и без спама.

Всего комментариев: 0
avatar



RSS подписка
RSS подписка на новости сайта для настоящих хозяек.
» Подпишитесь на поступление новых кулинарных рецептов.
Категории
Ягоды [27]
Фрукты [14]
Овощи [17]
Сладости [10]
Грибочки [2]
Кулинария [66]
Соки и напитки [46]
Орехи и семечки [4]
Злаки и бобовые [18]
Соевые продукты [2]
Полезные советы [4]
Пищевые добавки [6]
Мучные продукты [5]
Рыбные продукты [4]
Мясные продукты [13]
Полезные продукты [20]
Молочные продукты [10]
Хранение продуктов [7]
Витамины и минералы [0]
Белки Жиры Углеводы [5]
Как выбирать продукты [9]
Другие продукты питания [9]
Вредные и опасные продукты [2]
Энциклопедия трав и пряностей [20]
Растительные и животные масла [9]
Видео рецепты
Корзиночки с творожно сливочным кремом и ягодами (Nice cook) [0] Корзиночки с творожно сливочным кремом и ягодами (Nice cook)
Тушеные кабачки (Nice cook) [0] Тушеные кабачки (Nice cook)
Овощи гриль [0] Овощи гриль
Свинина на сковороде гриль (Nice cook) [0] Свинина на сковороде гриль (Nice cook)
Тесто для пиццы и пирогов (Nice cook) [0] Тесто для пиццы и пирогов (Nice cook)
Продукты питания
Польза клубники для организма [53] Польза клубники для организма
Питание овощами и фруктами [115] Питание овощами и фруктами
Фруктовая польза хурмы [106] Фруктовая польза хурмы
Как хранить овощи в замороженном виде [175] Как хранить овощи в замороженном виде
Полезные свойства оливок [164] Полезные свойства оливок
Справочные данные
Справочник кулинара на букву: Ю [1711] Справочник кулинара на букву: Ю
Справочник кулинара на букву: Э [1389] Справочник кулинара на букву: Э
Справочник кулинара на букву: Щ [1395] Справочник кулинара на букву: Щ
Справочник кулинара на букву: Ш [1728] Справочник кулинара на букву: Ш
Справочник кулинара на букву: Я [2001] Справочник кулинара на букву: Я
Мы Вконтакте

Кто был на сайте: yakov
Новые пользователи: yuliyabalura1937d-84-84icq:318-319ludkinkrutikovaKit57antipowacristinalbina---
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Copyright © «Кулинарные рецепты с фотографиями - Кулинария» 2010-2015 г.

Хостинг от
Яндекс.Метрика