Случайный совет
Загрузка...

6:58:37

Американская диета

Американская диета

Американская диета – довольна известная и востребованная в мире. Иногда ей дают название «голливудской»  из-за того, что многим звездам она удачно подошла. Тот список продуктов, что включает в себя данная диета, доступен для любого. А так же для вас .

К тому  же, на этой диете редкий человек сможет почувствовать себя голодным. Завтрак един для всех дней, предполагается съесть апельсин или яблоко, яйцо всмятку и кусочек хлеба. Запивается такая еда одной-двумя чашками кофе ( отчаянным сладкоежкам разрешается добавить кусочек сахара).

Вот так сбалансировано и питательно начинается каждый день. На обед и ужин обычно предлагается вареная рыба, курица, салаты из свежих овощей, сельдерея, хлеб, вареные яйца и всё в таком духе. Свежие фрукты и обильное питье рекомендуются.

Подробнее с правилами рациона вы можете ознакомиться, набрав в вашем любимом поисковике «американская диета». Главное, не переборщить с количеством продуктов и особо не налегать на приправы, специи, соль.

На такой вот несложной диете стоит посидеть неделю, а кто хочет закрепить результат – две. И улучшение фигуры вам гарантировано.



Категория: Диеты | Просмотров: 1314 | Добавил: yakov Дата: 15.09.2016 | Комментарии (0) | Рейтинг: 1.0/1
| Теги: Американская диета

Интересное

Популярные статьи

Полезные свойства салата "Корн"
Полезные свойства салата "Корн"

Как похудеть мужчине?
Как похудеть мужчине?

Какую прическу сделать на праздник?
Какую прическу сделать на праздник?

Интересное



Случайные статьи

Начните худеть прямо сейчас без диет
Начните худеть прямо сейчас без диет

Праздничный стол с помощниками в Интернете
Праздничный стол с помощниками в Интернете

Строительство коттеджа с помощью клееной древесины
Строительство коттеджа с помощью клееной древесины

Не забываем оставлять комментарии по статье: Американская диета

Всего комментариев: 0
avatar

Интересное

Загрузка...
Яндекс.Метрика